弓步,、轉(zhuǎn)身、出手,，飛盤擲出的瞬間勢如破竹,；預(yù)判,、起跳、精準接盤,，矯健的身影在草地上疾馳,。他們奔跑、跳躍,、追逐,，笑容和汗水在課堂上交織，每一次出手都包含著對隊友的滿分信任,，每一次接盤都是對速度和反應(yīng)能力的極限挑戰(zhàn),。
每周四下午，這樣熱血且有趣的場景會在長安校區(qū)西操場準時上演,。從2020年9月份開設(shè)《極限飛盤運動》通識選修課以來,，這項趣味性和技巧性極強的戶外運動一直深受NWUers的喜愛,。
嘗試，讓興趣閃光
早在2008年,，鄭權(quán)老師在美國第一次接觸到了學(xué)生的極限飛盤比賽,，飛盤運動極高的趣味性和鍛煉價值深深吸引了他?；貒?，鄭權(quán)自主進行了一段時間的飛盤訓(xùn)練，與此同時,，國家體育總局以及教育部把極限飛盤這門課程納入到學(xué)校體育課的項目中,。在學(xué)校體育部的支持下，2020年9月《極限飛盤運動》通識選修課正式開設(shè),。談及開設(shè)這門課程的初衷,，鄭權(quán)說：“希望大家能夠在大學(xué)里接觸到更多類型的體育運動，積極鍛煉身體,，也希望‘盤不落地,，永不放棄’的體育精神能夠真正影響到同學(xué)們?！?/p>
如今,，極限飛盤運動逐漸成為當(dāng)代年輕人的熱門團建項目，而這種“流行性”也迅速蔓延到大學(xué)生群體之中,，越來越多的人想要去嘗試這項新穎的體育運動,。
“之前在西操場看到過同學(xué)玩飛盤，覺得飛盤運動非常有吸引力,，讓我很想親身嘗試一下”,，2023級公共管理學(xué)院（應(yīng)急管理學(xué)院）的張佳音同學(xué)分享道，“鄭權(quán)老師十分有趣且有個人魅力,，讓我更加堅定地選擇了這門課作為我的通識選修課,。”
而對鄭權(quán)而言,，教會每一個同學(xué)掌握飛盤的技巧都是非常有成就感的事情,。有一位同學(xué)連續(xù)三節(jié)課沒能學(xué)會正確的反手擲盤方式，他便一遍一遍地耐心地指導(dǎo)動作細節(jié),，最終飛盤完美擲出的瞬間,，他們同時發(fā)出了興奮的歡呼聲，這或許是極限飛盤課程最有意義的時刻,。鄭權(quán)幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格和良好的課堂氛圍也吸引了一大批同學(xué)加入到課堂中來，一起嘗試這項新穎,、有趣的運動,。
運動,，讓青春飛揚
極限飛盤運動課程主要分為理論與實踐兩個部分，因為大多數(shù)同學(xué)都是飛盤“小白”,，鄭權(quán)選擇從比賽規(guī)則講起,，從零開始帶領(lǐng)更多的同學(xué)入門，感受飛盤的魅力和運動的樂趣,。熟悉基礎(chǔ)的比賽內(nèi)容和規(guī)則后,，同學(xué)們開始真正進入飛盤“實戰(zhàn)”，“大拇指貼合飛盤防滑線,，沿手心掌紋輪廓握住飛盤,，手臂自然伸直，通過身體旋轉(zhuǎn)擲出飛盤”,，一個漂亮的反手擲盤動作就這樣在老師細心的指導(dǎo)下完成了,。
“上完這門課我才意識到，飛盤可不只是簡單的扔和接,，這其中也有不少‘門道’,，正手擲盤、反手擲盤,、長傳,、短傳，扔出去的飛盤也有直線,、曲線,、回旋各種狀態(tài)，每一種技巧的掌握都讓我成就感滿滿”,，提到飛盤課的收獲,，2022級安萊學(xué)院的劉柯萱興奮地說。
極限飛盤運動讓運動員們通過奔跑,、跳躍,、揮臂、抖手腕等身體動作來進行飛盤接應(yīng),、傳遞,，對參與者速度、耐力,、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)都有一定的要求。因此,，體能訓(xùn)練也是飛盤課所必不可少的一環(huán),，跑、跳,、變向,、折返……朝氣蓬勃,，活力四射，在飛盤課堂上,，休閑娛樂和強身健體兩不誤,。
與此同時，作為一項要求高度團隊合作的運動,，組隊訓(xùn)練是飛盤課的“標(biāo)配”,，同學(xué)們相互配合，多人一組,，順序接盤,、折返跑接盤、假動作……各種考驗團隊合作和應(yīng)變能力的實戰(zhàn)訓(xùn)練在西操場有序進行,，一個漂亮的傳接盤引起歡呼陣陣,，一個失誤的飛盤弧線又讓人忍俊不禁，在飛盤課上,，驕陽和青春的面龐相得益彰,。
“每周一次的飛盤課讓我和朋友們能夠一起在草地上盡情奔跑，揮灑汗水,，釋放壓力和鍛煉身體雙管齊下,，非常幸運能夠選到這樣一門‘寶藏’課程！”2022級公共管理學(xué)院（應(yīng)急管理學(xué)院）的周敏豪同學(xué)在這門課上也收獲頗豐,。
攜手,，讓歲月不凡
在引領(lǐng)學(xué)生掌握飛盤技巧的同時，鄭權(quán)也十分注重課堂上體育精神和思政內(nèi)容的引入,。極限飛盤作為一項嚴格要求無身體碰撞,、無裁判、男女混合的團隊競技運動,，“守規(guī)矩,、講誠信、相互尊重,、團隊協(xié)作,、不斷創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)都是飛盤運動所必不可少的，期待同學(xué)們能在課堂上能夠?qū)W到敢于競爭,、勇于創(chuàng)新的體育精神,，并應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中去?！编崣?quán)希望在飛盤課上能夠真正落實“四位一體”的學(xué)校體育目標(biāo)體系,，讓學(xué)生能夠真正“享受樂趣,、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”,。
在課堂教學(xué)之外，課后的自主練習(xí)和提高對于極限飛盤運動而言也是必不可少的,?！跋Ｍ軌蛟谖磥砟軌?qū)W會更多的飛盤技巧，比如花式傳接,、空中撲救等,，為真正走向賽場做充分的準備?！眮碜?021級信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院（軟件學(xué)院）的李錦鑫同學(xué)也向自己發(fā)起了新的挑戰(zhàn),。
西北大學(xué)極限飛盤運動課程培養(yǎng)仍在起步階段，鄭權(quán)老師對此提出了新的展望：“只有不間斷的練習(xí)才能真正掌握好飛盤的技術(shù),，在掌握一定技術(shù)基礎(chǔ)的情況下,，才能打出真正漂亮的比賽”。目前,，學(xué)生中的飛盤愛好者也在積極組建極限飛盤運動相關(guān)社團,，“期待在未來某一天，我們能夠組成一支西北大學(xué)飛盤代表隊,，和更多來自全國各地的飛盤愛好者一起,，在賽場上體會極限飛盤運動真正的樂趣與魅力！”
每周一次的極限飛盤運動的通識選修課堂帶給同學(xué)們極大的運動價值和趣味性,，希望NWUers在課堂上運動和放松的同時,，能夠養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，在課余時間里“把飛盤轉(zhuǎn)起來,，讓身體動起來”,，滿懷熱情地迎接陽光健康的大學(xué)生活！
原文鏈接：http://news.cnwest.com/xian/a/2024/06/05/22636580.html
華商報：https://www.toutiao.com/article/7376946361989612072/?app=news_article×tamp=1717582003&use_new_style=1&req_id=202406051806433B1885078C1197038F43&group_id=7376946361989612072&wxshare_count=1&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share&share_token=36d4d9f8-427b-48a6-9bf7-92c440c6d588&source=m_redirect
陜西教育新聞網(wǎng)：http://www.sxjybk.com/2024/0605/91972.html?isShare=true
三秦都市報-秦聞：https://qinwen.sanqin.com/app/template/displayTemplate/news/newsDetail/7011/10723869.html?isShare=true
陜西頭條：http://toutiao.cnwest.com/data/sxtt/share/news/2024/06/05/content_2781117.html
